Náš tip

Nejlepší dieta pro starší lidi, která vede ke ztrátě tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí

Jídlo

Božský Basque burnt cheesecake, se kterým zazáříte nejen na Valentýna. Zdokonalit ho můžete už jen malinovým glazé

Večeře se dá připravit rychle, chutně a zdravě. Několik způsobů, jak si pochutnat, zasytit se a nepřibrat

Sushi bowl je ideálním jídlem pro všechny, kteří milují sushi, ale nemají na jeho přípravu čas

Další články

Pití

Čerstvého džusu docílíte i bez odšťavňovače. Můžete dokonce získat mnohem více šťávy

Vytvořit mléčnou pěnu zvládnete i bez speciálního přístroje. Důležité je také to, jaké mléko použijete

Nevsázejte všechno na šampaňské. Na silvestra si můžete připravit i další skvělé drinky

Další články

Bylinky a koření

Chyby, kterých se při kořenění dopustil alespoň jednou každý z nás. Naštěstí se dají snadno napravit

Nezáleží jen na tom, jak jídlo osolíte, ale také v jaké chvíli sůl přidáte. Jinak je to u masa, těstovin i polévek

Aby zázvor vydržel déle čerstvý, uchovávejte ho v chladničce. Nemůžete ho tam ale jen tak položit

Další články

Zdraví

Naučte se poznat potraviny, které posílí vaši imunitu. Skvěle nahradí předražené doplňky stravy

Naučte se zdravě snídat a shoďte přebytečná kila. Overnight oats si zamilují i ti, kteří snídaním moc nefandí

Nastavte si s novým rokem správný stravovací režim a kila půjdou dolů sama

Další články

Speciál: Jarní detox

Exotická zelenina

Artyčok úžasně pročistí vaše tělo. Zabraňuje ukládání cholesterolu v cévách a snižuje hladinu cukru v krvi

Bazalková semínka

Semínka bazalky snižují riziko vzniku mrtvice, potlačují chuť k jídlu a podporují proces hubnutí

Pěstovaní bylinek

Průvodce bylinkami: Která se hodí k jakým pokrmům?

Léčivé bylinky

Bylinky, kterých se ani v těhotenství bát nemusíte

Další články

Tipy a triky

Připravte si doma těstoviny jako z italské restaurace jen ze dvou surovin. Kupované strčí hravě do kapsy

Zmrazením prodloužíte trvanlivost většiny potravin. Vyhýbat se nemusíte ani vejcím nebo sýru

Pečení je hojně využívaným způsobem přípravy pokrmů. Často však používáme nádobí, které k tomu vůbec není určené

Další články

Kultura a styl

Kuchyňské trendy, které ovládnou rok 2022. Do popředí se dostávají ostrůvky, vzorované podlahy a vrací se i barvy

Zápach ze dřezu dokáže nepříjemně ovonět celou kuchyň. A to i přesto, že se blýská čistotou

Pachy při vaření dokážou zamořit celý byt. Vyrobte si snadné domácí neutralizéry

Další články